横浜市で人気のダイエット・パーソナルトレーナー『千葉ゆうすけ』 へようこそ

メッセージMessage

この度は「千葉ゆうすけ」のパーソナルトレーニングに興味を持っていただきありがとうございます。

このホームページを見ていただいているということは、ダイエットを通して自分の身体を変えたい!という気持ちがあると思います。


初めに、少し厳しいことですが申し上げます。

・とりあえず体重だけを減らしたい方

・身体を変えることに本気でない方 = 楽をしたい方  

・短期の指導をご希望の方


のトレーニングご指導はお断りしております。



逆に以下のように本気で目的をもってパーソナルトレーニング取り組みたい方は大歓迎です。


・単に体重を減らすのではなく、しっかりメリハリのある身体をつくりたい方

・真剣にトレーニングに取り組み、自分史上最高の身体をつくりたい方

・継続して運動習慣・食習慣の改善に努め、生涯締まった体を維持したい方

・ダイエットすることでどうしても達成したい目的がある方


私のパーソナルトレーニングでは単にトレーニング方法の指導だけでなく、私自身元々太っていたところからー23㎏減量した経験と理論を元に、食事指導から身体を変えていくための考え方・習慣の指導までさせていただきます。



それは、作り上げた理想の身体をずっと維持していただきたいからであり、

更に身体を変えていく過程で生まれた(或あるいは変えていく以前からあった)

あなたの目標=“夢”を共有し、叶えるお手伝いをしたいからです。



私のお客様は殆どの方が、運動未経験、ダイエットを試みてはリバウンドの繰り返し、

肩こり・腰痛がひどかったという方々です。

しかし、トレーニングを継続されていく中で体力がつき、姿勢が良くなり、身体が変わり、

それと共に自分に自信がつき、何事にも積極的になってこられます。

久しぶりに会った友人に、その変貌ぶりに驚かれたりもします。



単にダイエットをしたい、腰痛を改善したいという当初の目的が、

マラソン大会に出て目標タイム以内に完走したい、富士山に余裕をもって登頂したい、

フィットネス雑誌に掲載してもらいたい等、全く新しい目標“夢”を持たれます。


今まで全く運動したことがなかったのに
千葉ゆうすけのパーソナルトレーニングを受けて、運動することが楽しくなった、

そしてずっと願い続けていた“夢”が叶った、人生が変わった!と言われることが、

お客様にとっても、私にとっても最高の喜びです。



このホームページを熟読して頂き、私の考えに共感され、本気で自分も変わりたい!

とお考えの方は、早速ご一緒にトレーニングを始めてみませんか?


運動、筋トレ初心者の方は特に大歓迎です☆

横浜市で人気のダイエット・パーソナルトレーナー『千葉ゆうすけ』

お知らせ情報News

2017/08/21 15:53:35
おかげさまでアマゾン電子書籍の人気度ランキング1位を獲得しました!
2017/08/21 15:45:43
自身初出版の電子書籍、好評発売中です!

「脱デブトレーナーが教える!ダイエット7つの成功習慣」

■内容紹介

そもそもあなたがダイエットをするのは何のためでしょうか?

元々デブで太っていた私が思考を変え、ダイエットを成功するまでに意識して行った習慣について7つの項目にまとめた1冊になっています。

■目次

はじめに
ダイエット7つの成功習慣
第1章 痩せるマインドに変える~言い訳をやめろ!~
第2章 目的、目標を明確にする~理想の自分をイメージして描け~
第3章 現状を把握する~太った自分を見つめなおせ~
第4章 日常の行動を変える(食事、運動、睡眠)~痩せる習慣のポイントは日常生活にあり~
第5章 紙に書く、貼る~目標、日々の経過を記録すべし~
第6章 ストレスを溜めない~ストレスは一番の強敵なり~
第7章 継続し、習慣にする~続けられることを実践すべし~
最後に
プロフィール

店舗の概要Shop Information

店舗名 横浜市で人気のダイエット・パーソナルトレーナー『千葉ゆうすけ』
所在地 〒236-0058
神奈川県横浜市金沢区能見台東10-2 セントラルウェルネスクラブ能見台
>>アクセス方法の詳細はコチラ
電話番号 090-5843-5352
※「ホームページ」を見たとお伝えになるとスムーズです。
営業時間 セントラルウェルネスクラブ能見台店
火曜日 11:00~17:00
木曜日 10;00~17:00
金曜日 10:00~17:00
土曜日 11:00~20:00
日曜日 11:00~18:00

セントラルウェルネスクラブ慶応日吉店
火曜日 18:30~22:30
木曜日 18:30~22:30
金曜日 18:30~22:30

※上記は私のパーソナルトレーニングの予約可能時間です。
各店舗の営業時間とは異なります。
定休日 月曜日、水曜日
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